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You are viewing Dicas de Saúde

13 perguntas e respostas sobre a vacinação contra a gripe

Os ares de outono-inverno já estão por aí. O que significa tirar as roupas mais pesadas do armário, procurar novas receitas de pratos mais quentinhos e, claro, proteger-se da gripe, que, sim, aparece em surtos nessas temporadas.
Pensando em diminuir o impacto da gripe em todo o país, a partir da segunda semana de …

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Aprenda a montar a marmita perfeita!

Levar marmita para o trabalho não pode mais ser chamado “modinha”, já que é um hábito que vem se consolidando. E não é à toa. Esse formato de refeição, além de mais econômico, incentiva o gosto pela culinária e o consumo de alimentos saudáveis.
Você sabia que, mesmo diante de toda essa variedade de …

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Saiba porque a ansiedade vai muito além do emocional!

A ansiedade é uma reação normal do ser humano: uma sensação que aparece quando estamos diante de situações novas ou mesmo daquelas que podem provocar medo, dúvida ou algum tipo de expectativa (especialmente aquelas que dependem de outras pessoas).

Quando a ansiedade persiste por longos períodos, acaba interferindo nas atividades de rotina e, …

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