You are viewing Dicas de saúde

Os cuidados com o sorriso garantem a saúde bucal, por isso é importante incluir em sua rotina hábitos de higienização, afinal o ditado “a saúde começa pela boca” é muito verdadeiro. Através da boca é possível identificar várias mudanças no organismo.   

Existem alguns pontos que também são necessários para se manter o sorriso …

Não é de hoje que os históricos sobre as mudanças climáticas são verdadeiros alarmes para a saúde das pessoas. Esse é um problema e uma questão a ser resolvida e questionada em âmbito mundial.

As mudanças de temperaturas radicais infelizmente já se tornaram um fato noticiado com muita frequência nos canais de comunicação, …

Com as atividades cotidianas e com a alta demanda imposta, é comum ter que correr para cumprir todas as obrigações e com esta correria as tarefas são feitas no “piloto automático”. Nesse estado é comum que você não esteja 100% presente, fazendo com que certos momentos comuns da rotina, como escovar os dentes, arrumar a …

Por muito tempo, a meditação era uma atividade que estava intrinsecamente ligada a prática religiosa. Mais comum no oriente e cercada por misticismos e rotinas espirituais. Porém há algum tempo a prática de meditação foram estudadas cientificamente e adaptadas para fora dessa realidade e hoje são mais conhecidas como mindfulness ou na tradução literal, atenção …

A gravidez é um mundo novo, cheio de descobertas e com a amamentação não podia ser diferente. Mesmo que aos olhos de quem está de fora possa parecer algo simples e intuitivo, é importante esclarecer que essa não é uma fase totalmente tranquila para muitas mamães. São necessários muito apoio e empatia às mulheres que …