Com a pandemia percebemos um aumento das informações sobre problemas de saúde mental e, até mesmo, pessoas que sentiram pela primeira vez algum tipo de instabilidade emocional nunca presenciada antes com tanta intensidade.
Ultimamente, inúmeros meios de comunicação compartilham a importância dos cuidados e atenção com a saúde mental, o hábito de rever situações emocionais e dar a devida atenção a isso é de extrema importância para a construção do nosso bem estar.
Neste período que vivemos, por conta da Covid-19, muitos atendimentos passaram por mudanças. Com as terapias e cuidados que são necessários para a “manutenção” da saúde emocional não foi diferente. Estes cuidados receberam também novas versões e formatos.
Há um tempo, os atendimentos para terapia e acesso aos psicólogos passaram a ocorrer a distância, como por chamada de vídeo. Com a quarentena essa demanda aumentou e cada vez mais vemos pessoas que conseguiram manter em dia essas consultas tão importantes.
A psicoterapia, por exemplo, é um cuidado que se adaptou à pandemia e passou a acontecer por chamada de vídeo com maior aceitabilidade atualmente. Essa ferramenta foi desenvolvida com a finalidade otimizar o acesso a terapia para pessoas que moram em regiões onde não tem profissionais e também para se adaptar a vida moderna, pois essa forma de atendimento facilita a adesão, uma vez que não enfrentamos trânsito para chegar até o consultório e podemos continuar o tratamento mesmo com viagens e outros imprevistos do dia a dia. Sua efetividade tem sido comprovada em diversos estudos se comparada a terapia presencial.
Na Care Plus, há um ano implantamos o Programa Mental Health, que presta atendimento com um time de profissionais preparados para o atendimento on-line que podem ajudar nesse período tão delicado que estamos vivendo.
O cuidado com a sua saúde mental é essencial para que sua qualidade de vida também esteja garantida. Cuide-se!
